はじめまして。
自分の人生観を伝えて、苦しんでいる人が少しでも救われればと思い、
この度自身の考えを発信しようと決めました。
僕は幼少期から人と比べて、細かいことでも気にしちゃう、いわゆる「The日本人」でした。
そういう性格って、調子が良い時はとても気持ちいいんですよ。
周りと比較した時、自分が優秀だと感じられて安心できるから。
でもみなさんご存知の通り、人生って絶対に調子の波をコントロールできないですよね。
そのため調子が悪くなると、ひどく病んでしまい、最悪な考えが浮かんでしまうこともありますよね。
ってことは、やはり人と比べたり、気にしたりすることって、どんどん自分の首を絞めて、
生きづらくしているんですよ。
じゃあもうさ、みなさんでテキトーに気にせず生きましょうよ！
「会社を辞めてしまいそう、、」
→「まぁいっかー！このまま続けてても、自分が苦しくなるだけだもんな〜。もし退職したら、近くの焼肉屋で働いて、まかない三昧の幸せ生活送りますか〜」
「離婚して、独りになってしまった、、」
→「まぁいっかー！時間と金が自分に割り当てられる分、いろんな分野にチャレンジしてみよ〜。独りで幸せそうに生きている人のYouTubeでも見て参考にしよ！
「生きてても何も楽しいことない、、」
→「まぁいっかー！ってか、ファミチキ食えて、暖房がある部屋で寝れているだけ、生物としては幸せか〜。ランク問わず衣食住ができるだけで、生物としては成功者やな！
これらの内容を見て、分かりますか？？
人の幸福度って、年収とか、友達の数とか、結婚じゃないんです。
すべて「解釈」で幸福度は決まるんですよ。
だから、今の自分の状況なんて、本当どうでもいいです。
「解釈」をネガティブにしちゃうから、辛くなるんですよ。
振り返ってみて、本当に辛いことってそんなにありますか？？
命の危険が晒された経験って、そんなにありますか？
テキトーに気にせず、どんな出来事でもネガティブに「解釈」しなければ、
感情は安定するんですよ。
勿論、嫌な出来事があった時、一次感情は傷つきますよ。
そんなときは、「おれ今傷ついてるやん〜。でもしょうがないか、そりゃ傷つくよね。まぁこっから、楽しいこと考えますか〜」と傷ついている自分を受け入れて、二次被害・三次被害が起きないように、一次感情で終わらせるんです。
僕はこの考えになってから、自分の状況問わず、メンタルが安定して楽しく生きられるようになりました。
この考えに至るまでの僕って、いわゆるみなさんが思う成功者だったんですよ。
若くして仕事の稼ぎもかなり良くて、純分満帆に結婚もして、家族ともめちゃくちゃ仲良くて。
ただある日を境に、これが全部ひっくり返って、すべて失ったんですよ。
最初はひたすら辛かったですが、いろんな先人の意見や本を読んで、どうやって生きるかを考えた結果、上記の考えになりました。側から見たら不幸かもしれませんが、僕は超絶ハッピーです。
今みなさんがどのくらいしんどい思いを抱えて、どれくらい辛い状況かはわからないです。
ただ一つ言えることは、今の状況が変わらなくても、考え一つで幸せに生きれることです。
無理に今の状況を打破しようと、必死にならなくていいです。むしろ必死になっている時って、うまくいかないことが多いです。
「解釈」を変えて、考えを改めて、テキトーに気にせず生きましょう。
生き方の一つのコツとして、参考にしていただければ幸いです。
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